Wat is waar en wat niet? Feiten en fabels over gezond leven
Bewegen heeft alleen zin als je het heel intensief doet.
Stress heeft helemaal geen invloed op het krijgen van hart- en vaatziekten.
Bewegen en ontspannen, dat is twee vliegen in één klap!
Niet meer eten na acht uur ’s avonds, anders word je dik.
Iemand die elke dag 100 kcal extra eet wordt in 1 jaar 5 kilo zwaarder.
Twee keer per week vis eten is goed voor de gezondheid.
Het gevaar van meeroken wordt sterk overdreven.
Rokers hebben twee keer meer kans op een hartinfarct dan niet-rokers.
Wat is feit en wat is fabel? Lees verder